Breathe For Life – Där Andning, Rörelse & Mindset Skapar Magi!
NÅGOT NYTT ÄR PÅ VÄG!
Jag bygger just nu nästa version av Breathe For Life.
En plats för kvinnor som vill stå stadigt i sig själva – och leva med kraft, klarhet och energi.
För när vi rotar oss i kroppen kan vi också expandera i livet.
Under våren öppnar mitt första onlineprogram – Strong body, Strong Life – baserat på metoden från mitt signaturprogram Pilates PT “All 4 You”.
Vill du följa resan?
Du får:
- inspiration och nya perspektiv
- information om event och program
- förtur när nya platser öppnar
Anmäl dig till mitt nyhetsbrev via “Följ resan med mig” högst upp och få information om nya program och event före alla andra.
vem är jag, carina permola?
Jag är entreprenör, mamma och hälsostrateg… med över 20 års erfarenhet inom träning, hälsa och personlig utveckling.
Jag bygger det som håller.
Kroppar som är stabila.
Nervsystem som är i balans.
Relationer som är starka.
Varumärken som växer.
Jag arbetar med energi, struktur och långsiktig utveckling – för individer och företag inom hälsa och funktionell design.
Min drivkraft är enkel:
När energin är rätt blir prestation hållbar.
När strukturen är tydlig blir tillväxt naturlig.
Jag väljer samarbeten med omsorg.
Jag bygger med integritet.
Och jag gör inget halvhjärtat.
DET HÄR BYGGER JAG
Jag drivs av att arbeta med starka produkter och genomtänkta koncept inom hälsa och funktionell design.
Särskilt inom:
• Reformer & Pilates
• Hälsoteknik & recovery
• Funktionella träningskläder
• Kosttillskott
• Beauty & spa med hälsoprofil
• Varumärken som kombinerar estetik och prestation
Jag trivs i roller där jag får:
• Bygga struktur och tydlighet
• Utveckla kundrelationer
• Arbeta med merförsäljning som känns självklar
• Representera produkter jag genuint tror på
• Skapa tillväxt som håller över tid
Jag är öppen för strategiska samarbeten och tillväxtroller inom hälsa och funktionell design.
Samarbeten sker både nationellt och internationellt.
SÅ HÄR BÖRJAR DIN förändringsRESA MED MIG
FLOW ANALYSIS
STRONG FOUNDATION
PILATES PT “ALL 4 YOU”.
ÖVRIGT ARBETE
Redo att hitta rätt nästa steg?
Oavsett om du söker personlig transformation, återhämtning, workshop eller stöd för ditt företag börjar allt med ett första samtal.
FÖRDJUPAT FÖRÄNDRINGSARBETE
När kroppen är i obalans påverkas besluten, relationerna och livet.
Det här arbetet hjälper dig att hitta tillbaka till stabilitet – inifrån.
Det här är inte samtal i traditionell bemärkelse.
Det är ett strukturerat arbete där vi identifierar och förändrar de mönster som styr dina beslut, din stressnivå och din självbild.
Vi arbetar med:
• Begränsande tankemönster.
• Stress och inre spänningar i kroppen.
• Självsabotage och återkommande beteenden.
• Rädsla kopplad till prestation, ansvar och kontroll.
Detta arbetet kombinerar mental guidning, nervsystemsreglering och djup avslappning i ett tryggt och strukturerat format.
Målet är inte att “bli någon annan”.
Målet är att bli stabil i den du redan är.
Det passar både privatpersoner och ledare som vill stärka sitt inre beslutsfattande och sin mentala närvaro.
Så här går det till:
1️⃣ Boka ett kostnadsfritt första samtal.
Vi går igenom din situation, dina mål och vad du behöver just nu.
2️⃣ Vi hittar rätt upplägg.
Tillsammans går vi igenom vilket upplägg som passar dig bäst – coaching, träning eller en kombination.
3️⃣ Vi påbörjar arbetet.
Du får din onboarding och vi startar din transformation – online eller fysiskt.
När inre stabilitet tar form
“Jag kom för att få hjälp med stress. Det jag fick var klarhet. Jag började förstå mina egna mönster och slutade reagera på autopilot. Det har förändrat hur jag fattar beslut, både privat och i mitt arbete.”
Monica 41 år
“Efter bara några sessioner kände jag ett lugn jag inte haft på flera år. Det var så skönt, som ett pirr i hela kroppen, att jag har kontroll. (svårt att beskriva ;-). Jag står stadigare i mig själv nu, och det bästa av allt, andra kan se min förändring, så fint och så tacksam.
Sofia 38 år
När kroppen slutade larma
“Jag har haft ångestattacker i perioder sedan tonåren. De kunde komma utan förvarning, hjärtklappning, tryck över bröstet och en känsla av att tappa kontrollen. Jag hade lärt mig att hantera det utåt, men inombords var jag ständigt på helspänn.
Inför första sessionen var jag skeptisk men också trött på att leva så. Redan i början med Carina märkte jag hur kroppen började släppa taget. Det var inte så tungt som jag trodde att det skulle vara… det var som att min kropp fick signalen att det var tryggt.
Efter några sessioner förändrades något. Ångesten styrde mig inte längre. Jag kände igen signalerna tidigare, reagerade lugnare och står nu stadigare i mig själv.
Det är första gången jag upplever att förändringen sitter djupare.
Lena 39 år
Köpvillkor:
Företagsnamn: Breathe For Life AB
Organisationsnummer: 559453-4298
Adress: Ankargatan 7, 619 34 Trosa
Bokningssystem: För frågor eller bokning av tjänster kontakta mig via: info@breatheforlife.se
Betalning och bokning:
Vid bokning av tjänst eller program betalas hela beloppet i förskott via Klarna (delbetalning tillgänglig), Swish eller faktura.
Vid betalning via Klarna registreras ordern vid bokning, men aktiveras först när tjänsten påbörjats, i enlighet med Klarnas villkor.
Betalningen gäller följande tjänster:
PT -program och träningsprogram
Onlinekurser och digitala program
Individuell coaching och sessioner
Workshops, event coh retreats
Vid delbetalning tillämpas Klarnas egna villkor. Betalningslänk tillhandahålls via Stripe.
Avbokningspolicy:
För enskilda sessioner:
Avbokning ska ske senast 24 timmar innan bokad tid. Vid senare avbokning debiteras hela beloppet. Vid sjukdom erbjuds ombokning vid uppvisande av läkarintyg.
För program (t.ex. PT-programmet):
Då programmet är ett helhetsupplägg reserveras platsen exklusivt.
Vid köp av program eller tjänst online gäller 14 dagars ångerrätt enligt distansavtalslagen, räknat från bokningsdatum.
Om tjänsten eller programmet påbörjas inom ångerfristen godkänner kunden att ångerrätten upphör när leveransen har startat.
Nöjd kund-garanti gäller endast om deltagaren kan visa att samtliga uppgifter, övningar och pass har genomförts enligt anvisning (exempelvis deltagande i träningspass, deltagit på coaching samtal mm).
Genom bokning av program eller tjänst godkänner kunden att köpet avser en personlig tjänst eller ett digitalt program. När programmet eller tjänsten har påbörjats är köpet bindande och återbetalning sker inte, om inget annat uttryckligen anges i erbjudandet.
För digitala program och onlinekurser gäller att tillgång till kursmaterial eller inloggning till kursplattform anses som påbörjad tjänst.
Tack för att du respekterar min tid och andra klienters plats i schemat. 🙏
Integritetspolicy (GDPR)
När du handlar av mig eller kontaktar mig via hemsidan samlar jag in personuppgifter som namn, e-postadress, telefonnummer och betalningsinformation. Uppgifterna används enbart för att kunna leverera tjänster, hantera betalningar (ex. via Klarna) och ge dig god service.
Dina uppgifter sparas bara så länge det behövs för att uppfylla våra avtal eller enligt lagkrav (ex. bokföring). Jag delar aldrig dina uppgifter med tredje part, förutom när det krävs för att fullfölja en beställning (t.ex. betalningsleverantör).
Du har rätt att få tillgång till de personuppgifter jag har om dig, begära rättning eller att jag raderar dem. Vill du utnyttja dessa rättigheter, kontakta mig på: info@breatheforlife.se
Personuppgiftsansvarig: Breathe For Life AB
Vill du klaga på hanteringen av personuppgifter kan du vända dig till Integritetsskyddsmyndigheten (www.imy.se).